【漯河手機報】漯河新增3個博士后創(chuàng)新實踐基地丨市中心醫(yī)院兩案例分獲全省一二等獎

★2025年漯河市“敬老月”孝親敬老倡議書
2025年10月11日 星期六
〓導(dǎo)讀〓
【封面新聞】漯河新增3個博士后創(chuàng)新實踐基地
○市中心醫(yī)院兩案例分獲全省一二等獎
【倡議書】2025年漯河市“敬老月”孝親敬老倡議書
【漯河醫(yī)專】聚焦應(yīng)急能力提升,構(gòu)建“教學(xué)-培訓(xùn)-演練-認證”急救育人機制
【出彩臨潁】臨潁縣:“書記講堂”搭臺傳經(jīng)助力鄉(xiāng)村振興
【創(chuàng)新經(jīng)開】經(jīng)開區(qū) :“四心工程”重塑政務(wù)服務(wù)新體驗
【國內(nèi)】中央財政農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防災(zāi)救災(zāi)資金4.84億元下達
【關(guān)注】中小學(xué)春秋假,浙江全省推行
【社會】婚禮當天跳河男子父親:要等一個真相
【科普時間】老抽、生抽的“抽”是什么意思?
【評論】破解假日充電難需要新思維
【健康】每天多散幾次步護血管
【食療】竹蔗潤燥湯
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【封面新聞】
漯河新增3個博士后創(chuàng)新實踐基地
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10月11日,從市人社局傳來消息,河南金大地化工有限責任公司、河南正宇電氣有限公司、河南喬優(yōu)機械科技有限公司3家單位,獲批設(shè)立河南省博士后創(chuàng)新實踐基地。
博士后創(chuàng)新實踐基地是由省人社廳批準設(shè)立、依托博士后科研流動站或博士后科研工作站,聯(lián)合招收博士后研究人員開展技術(shù)創(chuàng)新實踐活動的科研平臺,主要職責是發(fā)揮博士后人才技術(shù)優(yōu)勢,促進產(chǎn)學(xué)研用相結(jié)合,加速科技成果轉(zhuǎn)化,提高企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新能力。
近年來,我市深入實施人才強市戰(zhàn)略,高度重視博士后科研工作站和博士后創(chuàng)新實踐基地建設(shè),自2010年設(shè)立第一批基地起,我市已獲批省級博士后創(chuàng)新實踐基地21家,國家級博士后科研工作站5家,在站博士后48人。這些博士后科研平臺已經(jīng)成為我市培養(yǎng)、引進和使用高層次創(chuàng)新型人才的重要載體,為促進全市經(jīng)濟社會發(fā)展發(fā)揮了重要作用。
市中心醫(yī)院兩案例分獲全省一二等獎
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今年9月,河南省門診管理醫(yī)療質(zhì)量控制中心2025年第二次專家委員會工作會議成功舉辦,此次會議的一項重要議程是進行全省門診醫(yī)療質(zhì)量管理優(yōu)秀案例的匯報與評選。經(jīng)過激烈角逐和專家委員會的嚴格評審,漯河市中心醫(yī)院選送的兩個案例脫穎而出,分獲一等獎和二等獎,展現(xiàn)了市中心醫(yī)院在門診服務(wù)質(zhì)量與精細化管理領(lǐng)域的卓越成效和標桿作用。
市中心醫(yī)院匯報的兩個案例,以其創(chuàng)新的理念、扎實的實踐和顯著的成效,贏得了與會專家的高度認可。門診質(zhì)控中心主任委員趙秋珍匯報的《齊心提質(zhì),服務(wù)增效——三“善”五“約”“醫(yī)”路同行》聚焦門診服務(wù)質(zhì)量與效率的提升,通過創(chuàng)新性的三“善”五“約”舉措,全面優(yōu)化了患者從預(yù)約、就診、檢查到取藥的全流程體驗,改善患者就醫(yī)體驗,從細節(jié)處入手,解決患者就醫(yī)過程中的痛點與難點,實現(xiàn)了醫(yī)療服務(wù)效率與患者滿意度的雙提升。該案例獲得了評審專家的高度認可,最終斬獲一等獎。門診質(zhì)控中心秘書護士長韓麗匯報的案例《精“診”6S,“細”筑新篇——6S賦能打造舒心門診》榮獲二等獎,該案例以三甲評審為切入點,聚焦門診環(huán)境的精細化管理,系統(tǒng)展示了6S管理理念在門診工作中的全面應(yīng)用。通過打造整潔、安全、舒適、人性化的就診環(huán)境,規(guī)范物品定位與工作流程,強化醫(yī)護人員的良好職業(yè)素養(yǎng),保障醫(yī)療安全。通過6S管理,讓“精診細筑”的理念貫穿服務(wù)始終,助力醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展與患者滿意度雙提升。
【倡議書】
2025年漯河市“敬老月”孝親敬老倡議書
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全市各級機關(guān)、企事業(yè)單位、社會組織、廣大市民朋友:
金秋送爽,丹桂飄香。今年10月是我國第16個“敬老月”,農(nóng)歷九月初九(10月29日)是我們中華民族傳統(tǒng)的重陽佳節(jié),也是法定的敬老節(jié)日。為深入貫徹落實國家及省、市關(guān)于老齡工作的部署要求,弘揚孝親敬老的優(yōu)良傳統(tǒng),營造全社會關(guān)心、關(guān)愛、幫助老年人的濃厚氛圍,漯河市老齡工作委員會辦公室在此向全社會發(fā)出如下倡議:
一、弘揚敬老美德,傳承孝道文化積極倡導(dǎo)“孝老愛親”的家庭觀念,鼓勵開展“孝潤沙澧”主題宣講,走進社區(qū)、學(xué)校、企業(yè),講述敬老故事,傳播積極老齡觀。
二、參與志愿服務(wù),溫暖銀齡生活號召黨員干部、企事業(yè)單位、社會組織及廣大志愿者,深入社區(qū)、養(yǎng)老機構(gòu),開展走訪慰問、生活照料、精神陪伴等志愿服務(wù),特別關(guān)注獨居、空巢、失能、殘疾等困難老年群體,讓他們感受到社會的溫暖。
三、助力智慧生活,跨越數(shù)字鴻溝積極參與“智慧銀齡”數(shù)字助老行動,開設(shè)智能手機使用、防詐騙等公益課堂,幫助老年人熟練運用線上服務(wù),享受科技帶來的便利,增強防范意識。
四、推廣適老產(chǎn)品,促進銀齡消費支持“惠享銀齡”消費促進活動,推廣適老化產(chǎn)品與服務(wù),鼓勵企業(yè)提供體驗式、定制化養(yǎng)老產(chǎn)品,推動居家適老化改造,讓老年人生活更安全、更舒適。
五、關(guān)注老年健康,倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生積極參與“健康銀齡”義診科普活動,推廣中醫(yī)養(yǎng)生、體重管理等健康知識,引導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康生活方式,提升晚年生活質(zhì)量。
六、豐富文體生活,樂享銀齡時光支持舉辦“銀齡文化公益活動”、戲曲展演、書畫筆會、體育賽事等活動,鼓勵老年人積極參與文化娛樂和健身運動,展現(xiàn)新時代老年人積極向上的精神風貌。
七、維護合法權(quán)益,守護銀齡幸福加強老年人法律援助服務(wù),普及防詐騙、防非法集資等知識,提高老年人自我保護能力,營造安全、誠信、法治的社會環(huán)境。
八、鼓勵老有所為,發(fā)揮銀齡余熱鼓勵健康、有專長的老年人加入“銀齡行動”志愿服務(wù),參與社區(qū)治理、文化傳承、健康服務(wù)等工作,實現(xiàn)自我價值,貢獻社會。
敬老愛老,善德之始。讓我們攜起手來,以實際行動致敬長輩、溫暖銀齡,共建銀齡友好溫馨家園!
漯河市老齡工作委員會辦公室
2025年10月11日
【漯河醫(yī)?!?/strong>
聚焦應(yīng)急能力提升,構(gòu)建“教學(xué)-培訓(xùn)-演練-認證”急救育人機制
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為深入貫徹落實教育部關(guān)于全國學(xué)校急救教育試點工作的部署要求,漯河醫(yī)專于2025年秋季學(xué)期啟動校園應(yīng)急救護教育體系建設(shè),立足醫(yī)學(xué)特色,秉持“生命至上、健康第一”理念,以提升學(xué)生應(yīng)急救護核心素養(yǎng)與實戰(zhàn)能力為目標,明確“教師引領(lǐng)、學(xué)生主體、全員覆蓋”思路,推進急救知識普及、技能培訓(xùn)與實景演練,形成“教、學(xué)、練、用”一體化模式,在學(xué)生應(yīng)急處置能力、校園安全防線及醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)等方面取得階段性成效。
教師先行,夯實育人根基。從臨床醫(yī)學(xué)、護理學(xué)等專業(yè)遴選骨干教師及輔導(dǎo)員組建急救講師團,特邀市紅十字會講師開展心肺復(fù)蘇、AED使用等四大模塊專項培訓(xùn),通過考核后持證上崗,實現(xiàn)師資"選拔-培訓(xùn)-聘任"全流程規(guī)范管理。
新生普及,筑牢安全防線。聯(lián)合市紅十字會啟動2025級新生應(yīng)急救護公益培訓(xùn),通過儀式化活動營造"人人學(xué)急救"氛圍;專業(yè)講師現(xiàn)場演示心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷包扎等技能并設(shè)置實操環(huán)節(jié);結(jié)合軍訓(xùn)開展"急救進連隊"行動,以"分班授課+分組實操"實現(xiàn)全體新生培訓(xùn)全覆蓋,將急救知識轉(zhuǎn)化為實用技能。
匯演展示,檢驗教育成果。組織新生應(yīng)急救護成果匯演,設(shè)置觸電、溺水等模擬場景,學(xué)生分組演示心肺復(fù)蘇、氣道梗阻急救等項目,展現(xiàn)規(guī)范操作與團隊協(xié)作;校領(lǐng)導(dǎo)點評肯定成效,強調(diào)"急救為人人"理念,為優(yōu)秀學(xué)生頒發(fā)證書強化成就感。
下一步,漯河醫(yī)專將把應(yīng)急救護教育全面納入學(xué)校人才培養(yǎng)方案,推動急救教育內(nèi)容“課程化”、技能訓(xùn)練“常態(tài)化”、考核評價“標準化”,并深化與紅十字會及醫(yī)療機構(gòu)合作,共建共享實踐平臺,助力"健康中國"建設(shè)。
【出彩臨潁】
臨潁縣:“書記講堂”搭臺傳經(jīng)助力鄉(xiāng)村振興
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為破解駐村“單打獨斗”難題、凝聚鄉(xiāng)村振興合力,今年以來,臨潁縣以7個駐村第一書記聯(lián)絡(luò)站為載體,創(chuàng)新舉辦“書記講堂”,組織駐村書記曬實績、傳妙招,謀發(fā)展,推動“好做法”成共同財富,為鄉(xiāng)村振興注入動能。
實招破題,傳落地方法。聚焦“怎么干、干得好”的核心問題,由一線書記分享實戰(zhàn)方法,為全縣駐村隊伍提供“可復(fù)制、能落地”的工作模板。例如,駐村第一書記李向陽分享“四找”走訪法,搭配全村戶主平面圖、家族譜系圖的“繪圖推進”模式,直觀掌握村情民意、厘清服務(wù)脈絡(luò)。該方法經(jīng)實踐檢驗后,在全縣推廣,大幅提升了走訪效率與服務(wù)針對性。
觀摩提質(zhì),學(xué)實景案例。為解決“學(xué)用脫節(jié)”問題,各聯(lián)絡(luò)站以“邊走邊看邊議”形式開展觀摩交流,確?!翱吹靡姟W(xué)得會、用得上”。比如,第一聯(lián)絡(luò)站實地分享“黨建+農(nóng)文旅”融合經(jīng)驗;第七聯(lián)絡(luò)站講解產(chǎn)業(yè)升級的“景產(chǎn)融合”雙軌策略,為駐村書記提供村莊發(fā)展的具體思路與方法。
協(xié)作聚力,促成果轉(zhuǎn)化?!皶浿v堂”通過搭建協(xié)作平臺,建立常態(tài)化交流機制,讓“單打獨斗”變“協(xié)同作戰(zhàn)”。例如,第六聯(lián)絡(luò)站定期組織政策學(xué)習與研討,圍繞黨建、產(chǎn)業(yè)、民生曬成效、議難題,推動交流成果轉(zhuǎn)化為實實在在的駐村成效。(張智媛 吳栩銳)
【創(chuàng)新經(jīng)開】
經(jīng)開區(qū) :“四心工程”重塑政務(wù)服務(wù)新體驗
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近年來,經(jīng)開區(qū)錨定高質(zhì)量發(fā)展目標,以政務(wù)服務(wù)改革為突破口,聚焦企業(yè)群眾辦事“急難愁盼”,創(chuàng)新實施“省心辦、暖心辦、安心辦、創(chuàng)新辦”“四心工程”,通過優(yōu)化審批流程、提升服務(wù)效能、強化環(huán)境保障,持續(xù)打造營商環(huán)境“軟實力”,用貼心服務(wù)贏得企業(yè)群眾“好口碑”,讓政務(wù)服務(wù)成為區(qū)域發(fā)展的“硬支撐”。
“省心辦”提效,數(shù)據(jù)多跑路,群眾少跑腿。為破解辦事流程繁瑣、效率不高的問題,經(jīng)開區(qū)全力推進政務(wù)服務(wù)“一網(wǎng)通辦、集成化辦”。目前,全區(qū)657項政務(wù)服務(wù)事項實現(xiàn)“一網(wǎng)集成”,268項行政許可事項中即辦件占比達92.62%,承諾辦理時限較原標準壓92.88%,大幅減少企業(yè)群眾等待時間。同時,大廳專設(shè)“一件事集成服務(wù)”窗口,實現(xiàn)“一次提交、全程辦結(jié)”。此外,常態(tài)化開展“局長進大廳”活動,由部門負責人現(xiàn)場坐班,直面企業(yè)辦事痛點堵點,現(xiàn)場協(xié)調(diào)解決問題,讓“省心辦”真正落到實處。
“暖心辦”便民,服務(wù)送上門,關(guān)懷暖人心。圍繞“讓服務(wù)更有溫度”,經(jīng)開區(qū)組建專業(yè)化幫辦代辦隊伍,為企業(yè)項目提供“全過程、全周期”服務(wù),今年以來已累計服務(wù)580次。針對企業(yè)群眾訴求,大廳設(shè)立“有訴即辦”專窗,專人負責接待、登記、轉(zhuǎn)辦、反饋,確保訴求“件件有回音、事事有著落”,滿意率達100%。同時,開設(shè)“萬人助萬企”專窗,歸集65項惠企政策,通過大數(shù)據(jù)精準匹配推送至企業(yè),變“企業(yè)找政策”為“政策找企業(yè)”,把服務(wù)精準送到企業(yè)心坎上。
“安心辦”強基,標準筑防線,監(jiān)督保規(guī)范。為構(gòu)建穩(wěn)定、可靠的政務(wù)服務(wù)環(huán)境,經(jīng)開區(qū)動態(tài)更新政務(wù)服務(wù)事項清單,推動156項高頻事項“就近辦”,讓企業(yè)群眾在家門口、社區(qū)里就能辦成事。同時,創(chuàng)新引入社會監(jiān)督機制,聘請20名企業(yè)家、群眾代表擔任“政務(wù)服務(wù)監(jiān)督員”,對服務(wù)態(tài)度、辦事效率、流程規(guī)范等進行全程監(jiān)督,及時發(fā)現(xiàn)并整改問題。
“創(chuàng)新辦”突破,模式破常規(guī),服務(wù)無邊界。為進一步打破審批壁壘,經(jīng)開區(qū)推行“容缺受理”“承諾辦”機制,對基本條件具備、主要材料齊全的事項,允許企業(yè)先行承諾,后續(xù)補充材料,審批效率較傳統(tǒng)模式提升50%。同時,推動不動產(chǎn)登記、醫(yī)保、公積金等市級高頻事項下沉至經(jīng)開區(qū)政務(wù)服務(wù)大廳,升級24小時自助服務(wù)區(qū),實現(xiàn)“辦事不出區(qū)、隨時能辦事”。
【國內(nèi)】
中央財政農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防災(zāi)救災(zāi)資金4.84億元下達
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10月10日,記者從財政部了解到,為積極應(yīng)對連陰雨影響,財政部近日會同農(nóng)業(yè)農(nóng)村部下達中央財政農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防災(zāi)救災(zāi)資金4.84億元,支持河北、山西、江蘇、安徽、山東、河南、陜西等7省受災(zāi)地區(qū)加快開展農(nóng)機搶收、潮糧烘干、農(nóng)田排澇等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防災(zāi)救災(zāi)工作,保障秋糧豐收到手、顆粒歸倉。(新華社)
【關(guān)注】
中小學(xué)春秋假,浙江全省推行
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截至10月9日,浙江11個地級市全部發(fā)布推行中小學(xué)春秋假制度的相關(guān)文件,標志著浙江成為全國首個在全省推行中小學(xué)春秋假制度的省份。
今年9月,商務(wù)部等9部門印發(fā)《關(guān)于擴大服務(wù)消費的若干政策措施》,其中關(guān)于中小學(xué)春秋假的表述,引發(fā)廣泛關(guān)注,全國多地也在探索實施中小學(xué)春秋假。(央視新聞)
【社會】
交通事故致狗被撞傷,一男子遭毆打,警方通報
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近日,湖北省宜昌市點軍區(qū)發(fā)生一起交通事故致狗被撞傷,并引發(fā)有人被毆打的案件。10月10日,記者從點軍區(qū)公安分局獲悉,雙方發(fā)生交通事故致其中一方的狗被撞傷,狗主人親友與乘車人產(chǎn)生爭執(zhí),乘車人被狗主人親友毆打,后經(jīng)鑒定為輕微傷。依據(jù)相關(guān)法規(guī),該局對兩名打人者分別給予行政拘留七日并處罰款四百元,以及行政拘留二日的處罰。(南方都市報)
婚禮當天跳河男子父親:要等一個真相
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10月9日,陜西旬陽市婚禮當天跳河男子的遺體已被找到,引發(fā)關(guān)注。10日,跳河男子的父親告訴記者,他并不打算尸檢,遺體目前仍在殯儀館,他正等待相關(guān)部門的調(diào)查結(jié)果?!拔蚁胍牢液⒆犹拥脑?,這個事情現(xiàn)在還沒調(diào)查清楚。(南方都市報)”
【科普時間】
老抽、生抽的“抽”是什么意思?
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都知道生抽一般用作調(diào)味,而老抽則通常用來調(diào)色,那它們名字里的這個“抽”到底是什么意思呢?
這里的“抽”其實與醬油的釀造過程有關(guān)。
醬油在我國有著悠久的歷史,早在三千多年前,人們就使用鮮肉或魚類,制作各種醬,稱之為“醢”,這就是醬油的雛形。
到宋代,人們將加工醬得到的醬汁,叫做醬油。醬油是用大豆、小麥等原料經(jīng)過蒸煮、制曲、發(fā)酵等一系列復(fù)雜工序制成,過程中讓微生物將原料中的蛋白質(zhì)等成分逐步分解轉(zhuǎn)化,產(chǎn)生富含鮮香的物質(zhì),這就是醬油鮮味的來源。
當醬醅經(jīng)過長時間天然發(fā)酵成熟后,人們會采用特定的工具和方法,從醬醅中抽取醬汁得到醬油,比如最早的自然沉降過濾,到后來的“抽油”技術(shù)。
第一次抽取出來的醬油叫“頭抽”,之后還有“二抽”和“三抽”。生抽就是將頭抽、二抽和三抽的醬油通過不同比例混合得到的產(chǎn)物,它顏色相對較淺,大多是紅褐色,由于沒有經(jīng)過二次加工,直接提取,所以叫“生抽”。生抽保留了較多發(fā)酵過程中產(chǎn)生的天然鮮味物質(zhì),味道鮮美、豉香濃郁。在日常烹飪中,生抽常被用于提鮮,比如添加在炒菜、涼拌菜中,或是制作蘸料。
而老抽則是在生抽提取之后,對剩余醬醅進行再次加工,經(jīng)過二次發(fā)酵提取得到的醬油,為了使老抽具有更濃郁的色澤和醇厚的風味,在制作過程中,通常會加入焦糖色等進行增色增味處理。
一般來說,生抽含鹽量高,味道更咸一些,老抽顏色深,質(zhì)地濃稠,味道相較于生抽更為濃郁醇厚,因此在紅燒類菜肴中,加入適量老抽,可以增強食物的觀感與口感。
【評論】
破解假日充電難需要新思維
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剛剛過去的國慶假期,“高速服務(wù)區(qū)排隊叫號充電”“排隊3小時充電1小時”的場景再度上演,相關(guān)話題接連登上熱搜,新能源車主的充電難成為長假出行的一大“痛點”。
面對這一困境,是不是多建些充電樁就行了呢?
數(shù)據(jù)顯示,截至2025年8月,全國電動汽車充電基礎(chǔ)設(shè)施(充電槍)總量已達1734.8萬個,非節(jié)假日期間,高速充電樁利用率常年偏低,大量設(shè)備處于“閑置等車來”的狀態(tài)。
顯然,破解充電難,需要跳出“唯數(shù)量論”的舊思維,樹立新思維,構(gòu)建多層次、立體化的解決方案。
精細化服務(wù)是重要抓手。比如,能否依托大數(shù)據(jù),精準預(yù)測節(jié)假日期間各路段充電樁供需情況,及時調(diào)度移動充電樁前往支援?又比如,能否推廣“預(yù)約充電”模式,讓車主在出發(fā)前就規(guī)劃好補能點位和時間,避免到現(xiàn)場后盲目排隊?
另外,造成充電難的,有時并非缺樁,而是有樁不好用。一些充電樁接口老舊,接入后遲遲無法啟動充電;有的充電接口不互通,充電樁利用率低……對于這些“僵尸樁”“低效樁”,能否建立常態(tài)化運維機制,定期開展設(shè)備檢修,及時淘汰更新老舊設(shè)施?
節(jié)假日充電難,看似是車主的煩惱,實則是新能源車發(fā)展的“必答題”。它考驗著技術(shù)創(chuàng)新的速度,考驗著服務(wù)優(yōu)化的精度,更考驗著新思維樹立的程度。(新華網(wǎng))
【健康】
每天多散幾次步護血管
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瑞典卡羅林斯卡學(xué)院近期的一項研究顯示,心血管健康不僅受到身體活動總量的影響,也受到一天中活動頻率的影響。這項發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》的研究還發(fā)現(xiàn),在年齡最大的參與者中,無論走路速度如何,每天多次短距離散步對心血管都有保護作用。
研究分析了瑞典SNAC-K隊列中423名老年參與者的數(shù)據(jù),開始時,他們沒有心血管疾病。平均5.6年的隨訪期內(nèi),約的30%參與者至少發(fā)生過一次心血管事件。按照不同維度,研究人員對活動模式進行了細分,如每天步數(shù)、從坐姿站起的次數(shù)、輕度及中高強度運動的時間,以及不同強度的步行次數(shù)等,分別考量其與心血管疾病風險之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天增加10次中高強度散步,心血管病風險就會降低10%。在最年長的參與者(中位年齡82歲)中,每天增加100次輕度活動,風險可降低39%;每天增加10次中高強度散步,風險會降低13%。在較年輕成年人組(中位年齡66歲)中兩者關(guān)聯(lián)較弱。
該研究的合著者、卡羅林斯卡學(xué)院講師安娜·卡琳·韋爾默表示,雖然人們都知道運動對健康有明顯益處,但許多老年人面臨疲勞、行動不便和慢性疾病等障礙,這使得運動難以進行。新研究結(jié)果揭示,將運動融入日常生活可能是一個更現(xiàn)實、更具包容性的選擇。(生命時報)
【食療】
竹蔗潤燥湯
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材料:
甘蔗350g,玉米2個,胡蘿卜1個,排骨250g,生姜、食鹽適量。
做法:
1.材料洗凈,排骨斬件焯水,甘蔗切條,玉米、胡蘿卜切塊。
2.向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸,加入上述材料,小火煮約1小時,調(diào)味即可。
專家點評:
甘蔗,《隨息居飲食譜》載,“甘涼。清熱,和胃潤腸,化痰充液。止熱嗽、虛嘔。利咽喉,強筋骨,息風養(yǎng)血,大補脾陰?!比≈脛t有“天生復(fù)脈湯”的美譽,能為人體補足水分。搭配甘甜的玉米,顏色鮮紅的胡蘿卜,成就一鍋色彩豐富,口感清甜,滋陰袪火的靚湯。此湯能緩解皮膚干燥,咽干咳嗽,口干多飲、食欲不佳,大便干結(jié)等不適,適合陰虛、長期熬夜、吸煙與大眾秋冬抗燥時享用。
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統(tǒng)籌:左小正
編輯:王 寧
編委:李 勝