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近日，漯河市心血管病醫(yī)院（市六院）心臟中心收治了多名年輕女性患者，完善冠脈造影檢查提示為冠心病。對此心臟中心團(tuán)隊詳細(xì)追問病史，并分析“冠心病”危險因素，考慮與長期生悶氣有關(guān)。

一、生悶氣對心血管的直接影響

1.血管損傷

生氣時交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，長期可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管舒張功能受損，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險。

2.血液狀態(tài)改變

情緒應(yīng)激會使血液黏稠度增加，血小板聚集，易形成血栓，堵塞冠狀動脈。

二、長期生悶氣的連鎖反應(yīng)

1.內(nèi)分泌紊亂

長期壓抑情緒干擾內(nèi)分泌平衡，影響雌激素等激素水平，可能間接影響心血管健康。

2.炎癥反應(yīng)加劇

持續(xù)的負(fù)面情緒會激活炎癥因子，加速脂質(zhì)沉積和動脈粥樣硬化進(jìn)程。

三、現(xiàn)實案例與研究支持

1.據(jù)媒體報道，有34歲女性因長期生悶氣、壓抑情緒，最終查出冠心病，冠狀動脈血管堵塞達(dá)90%。

2.《美國心臟協(xié)會雜志》研究顯示，僅8分鐘的憤怒情緒就可能對血管內(nèi)皮功能造成損害，影響持續(xù)達(dá)40分鐘。

四、 預(yù)防建議

1.情緒管理

學(xué)會及時排解負(fù)面情緒，如深呼吸、適度運(yùn)動、與親友傾訴等。

2.生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息、均衡飲食，減少高鹽高脂食物攝入，戒煙限酒。

3.定期體檢

關(guān)注心血管健康，定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。

生悶氣并非冠心病的唯一病因，但長期壓抑情緒會顯著增加患病風(fēng)險。年輕女性尤其需重視情緒管理，保持心態(tài)平和，必要時尋求專業(yè)幫助，以維護(hù)心血管健康。（侯斌超）